QUANTI SACRIFICI PER ALLENARSI

Anche ieri mercoledi' 04.07.2007, siamo partiti da Prato, dopo una lunga e faticosa giornata di lavoro, per raggiungere lo stadio di Fucecchio dove ci attendevano Max e gli altri per l'allenamento. Il ritrovo era a Prato, in Viale della Repubblica, siamo partiti alle 18.52 con gli scooter, io e Gherardo, con la nostra affezionata Vespa 250, mentre Massimo con l' Honda 250 SH, appena imboccato l'autostrada abbiamo trovato un traffico molto intenso fino all'uscita di Scandicci. Sulla Fi.Pi.Li abbiamo poi trovato le solite interminabili code a causa dei lavori e facevamo fatica anche a passare con gli scooter, inoltre c'era un forte vento che di certo non ci aiutava. Finalmente dopo quasi un'ora siamo arrivati allo stadio di Fucecchio dove c'era già Max Santangelo che ci aspettava insieme ad Elisa e agli altri ragazzi. Devo dire che il campo di Fucecchio sembra un posto magico, temperatura ideale e assenza di vento. Dopo le solite battute sulle nostre gare del fine settimana, abbiamo iniziato il riscaldamento ( corsa lenta - streching - allungi) di circa 30 minuti, il tutto sull'erba del campo sportivo. Sinceramente le prime sensazioni non erano buone, eravamo tutti molto stanchi sia fisicamente che di testa, ma poi alla fine è venuto fuori un grande allenamento.
Finito il riscaldamento abbiamo indossato le chiodate e via con le ripetute.
Per primo un bel 3.000 per tutti , tranne che per Gherardo che deve prepare gli 800 metri.
I tempi non gli voglio dire per scaramanzia ma devo dire che sono stati tutti molto interessanti.
Dopo un breve recupero, sempre di corsa leggera, via con il 2000, la fatica cominciava a farsi sentire, ma comunque ce l'abbiamo fatta a rientrare nei tempi stabiliti con il nostro Allenatore.
Sempre un recupero di corsa leggera e via con il 1000 con passaggi ai 200 metri sotto i 39 secondi. Per finire un bel 500 a tutta e anche quì i tempi sono stati davvero ottimi.
A questo punto l'allenamento sembrava finito e ci stavamo togliendo le scarpette per fare il defaticante, ma c'era la sorpresa un bel 300 per concludere le nostre fatiche. I tempi sul 300 naturalmente velocissimi, compreso anche Elisa che ho visto ieri davvero in grande forma.
Alla fine dopo tanto sudore e fatica ci siamo cambiati, siamo rimontati in sella ai nostri scooter e via verso casa, dove ci attendeva un cena davvero speciale.