COME SI VALUTAVA (e si VALUTA) UN'ATLETA

Ecco una "tabellina" in cui si potrebbe capire come valutare un'atleta (si valutava, in quanto questa è da considerarsi di qualche anno fa ... tratto da sportpro ...) e le sue eventuali prestazioni.
Si tratta infatti di una classificazione fatta in base ai tempi realizzati su varie prove in pista, ed in base alla disponibilità di tempo per gli allenamenti settimanali.
(E' una tabella che deriva ..."derivava" esclusivamente dall'esperienza statistica sul campo e che non fa riferimento ad alcuna formula generale, ma, forse, proprio per questo più realistica perché calata nella pratica quotidiana".
TEMPI
I tempi presi in considerazione sono quelli sui 5.000,10.000, mezza maratona (21,097 km) e maratona (42,195 km).
Naturalmente le categorie individuate sono del tutto convenzionali e non fanno riferimento a quelle ufficiali stabilite dalla Fidal (Federazione italiana atletica leggera).
PRINCIPIANTE
Si allena 2-3 volte la settimana (gara compresa) e corre i
5.000 metri in 25',
10.000 in 53',
la mezza maratona in 2h.03'
la maratona in 4h.15
AMATORE DI MEDIO LIVELLO
Si allena 4-5 volte la settimana (gara esclusa) e corre i
5.000 metri in 20'
10.000 in 43',
la mezza maratona in 1h.30'-1h.20',
la maratona in 3h.15'.
AMATORE EVOLUTO
Si allena 5-7 volte la settimana (gara esclusa) e corre i
5.000 metri in 17'.30"-18',
10.000 in 35'.30"-36'.30",
la mezza maratona in 1h.16'-1h.18',
la maratona in 2h.40
ATLETA DI MEDIO LIVELLO
Si allena tutti i giorni. Gareggia la domenica. Corre i
5.000 metri in 15'-16'.30",
10.000 in 31'.20"-32'.40",
la mezza maratona in 1h.07'-1h.11',
la maratona in 2h.25'-2h.30'
ATLETA NAZIONALE
Almeno due volte la settimana fa il bi-giornaliero (due allenamenti al giorno).
Corre 9-10 volte la settimana. Gareggia la domenica e anche nei giorni feriali. Corre i
5.000 metri in 13'.50"-14'.40",
10.000 in 28'.40"-30',
la mezza maratona in 1h.03'-1h.05'.30",
la maratona in 2h.16'-2h.22'.
ATLETA INTERNAZIONALE
Fa il bi-giornaliero quasi tutti i giorni. Ci sono stati atleti che praticavano addirittura il trigiornaliero (tre allenamenti al giorno). Gareggia anche nei giorni feriali. Corre
5.000 metri in 13'.20"-13'.30",
10.000 in 27'.40"-28'.30",
la maratona in 2h.09'-2h.13',
la mezza maratona in 1h.01'-1h.03'.

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(tratto da sportpro)