CON LA PIOGGIA O CON IL VENTO SI FA SEMPRE ALLENAMENTO.
Proprio vero il proverbino sopra citato. Sabato era la tipica giornata da starsene sotto le coperte al calduccio, ma invece ci siamo alzati (e magari grazie ad una forza di volontà scaturita dal fatto che non eravamo soli ..) ci siamo ritrovati presso lo stadio comunale di Empoli. Il cielo nero ha veramente messo alla prova la nostra abilità ad allenarsi nonostante tutto. Devo essere sincero ero indeciso io stesso se fare il lavoro o rmandarlo e figuriamoci gli altri ragazzi che si sono dimostrati più determinati di me senza battere ciglio e svolgere i loro lavori assegnati (ovviamente modificati causa maltempo). E' stato così eseguito un riscaldamento per tutti con una leggera pioggia (ma questa era accettabile). Dopo lo stretchingh in palestra (circa 20') ci siamo ritrovati ad uscire e trovare un'acquazzone non indifferente. Gherardo ha effettuato 10x300 in 54"/55" rec. 100 mt 35"/40" (con tanto di pozze). Luisa ha corso un medio di 35' (paria 7,6 km). Mentre Fallou correndo con Luisa ogni 2'30" faceva 100 mt in forte progressione. Matteo ha accompagnato Luisa nel lavoro medio rientrando oggi da un'infortunio che lo ha tenuto fermo per circa due settimane.
Dopo subito doccia ...
Ricordatevi: con la pioggia o con il vento si fa sempre allenamento.
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